話題の扉

この顔冷えとは冷え性の一種みたいなのですが．．．これが非常に危険みたいです！

そのまま冷えを抱えたままで居ると顔はドンドンフケ顔になってしまうそうです！
冷えはターンオーバーのサイクルを崩すのでその結果シミが出来てしまったり。
また、冷えにより筋力が弱まり！その結果たるみなどが出来たりと．．．

とにかくお肌の取って最悪な状況を引き起こすそうです。
よって冷えは何がなんでも解消しなくてはいけないモノだそうです。

では、どういった方法で冷えを解消すればいいのでしょうか？

やり方は体の冷え解消と一緒です。

1.マッサージ

マッサージを行い顔の血行を良くします。血行を促進してあげる事で冷えが解消されます。
よく思われるのですが、マッサージは顔だけでなく！頭皮マッサージを大切です。
頭皮も顔の一部の皮です。


2.運動をする

首周りを動かす運動や顔の動かすなどがイイですね♪
また、それにともない体もを動かす事も有効的です♪
ふくろはぎなどを動かす事もお忘れなく！足のむくみなどを取りぞきますので。


3.食事で解消

よく言われている生姜などがいいですね♪
また、ゴボウなども有効的です！ネギもイイです。


フケ顔になりたくないなら改善する努力を♪
  

リア充爆発しろ！
と思うのは私だけですかねw

でるという定義も曖昧ミィマイですが！

しかし、今トレンドに敏感？流されている？揺れている？
方の多くはパンケーキを食べてますが！
その次？にキテるのがアサイーと言われる果物を使った
アサイーボウルと言われるハワイやブラジルで食べられているモノです。

これが奇跡のフルーツと言われています。

なんでもこのフルーツが栄養素が豊富すぎて笑うぐらいらしいです。

美容効果も高いので、美容フリークの方々も使用しているそうですよ。

また、そういったカフェがなくても自宅で手軽に作れるので多くの方が取り入れているそうですよ♪

作り方はただ混ぜるだけなのでw
いたって簡単♪

  

筋トレと有酸素運動です！

これだけです！これが唯一の方法ですね♪
人工的なモノよりも絶対に綺麗です！（一瞬の輝きなら人工の方が綺麗に見えると思われますがw）

筋肉が付くとお尻が固くなるのでは？と思われる方が居ますが
大丈夫です。筋肉を付けても力を入れない限り固くなりません！
そもそもずっと固い筋肉なんてありませんし！あったとしたら大変です。

それはコリです。血液が止まってます．．．

なので、そんな事を気にせずに有酸素運動と筋トレをしてください。
方法はなんでもイイです。

走ってもイイですし、ウォーキングでもイイですし、筋トレはスクワットなどがオススメですね。
筋トレは補助だと思って有酸素運動に力を入れてくださいね♪

いつまで続ければいいの？

綺麗になるまで続けてくださいね♪自分が満足いくまで続けてください。
誰に言われてやるのではなく！誰に言われて辞めるのではない！自分で決めるのです♪  

今日一番のビックリ情報ではないでしょうか！？

どこかの大学で毛乳頭を培養してそれをヒト皮膚組織に移植する事を成功したそうです！


再生医療が凄い進んでいると言われていますが．．．。

等々来ましたね！！

この世からハゲが無くなる時代が！！
カツラ業界の方は今のうちに次の仕事などを考えないとですね．．．

ちなみにこの話のソース（ネタ）はヤフーのトップニュースにもなってます♪
詳しくはヤフーニュースを見てください♪

驚きますよ♪


人間は凄いどこまで進化するのでしょうか．．．